Torta di mele cottura al vapore

tortamelevapore-2VALORI NUTRIZIONALI A PORZIONE

Porzione180 g totali
valore energetico375 kcal
proteine6 g
grassi13 g
carboidrati65 g
colesterolo94 mg
purine4 mg
fibre3,4 g
PRAL3,53

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Eco Bio Fai da Te: come pulire i piani in acciaio inox in cucina

2017.03.03.02Sono anni che cerco prodotti in commercio capaci di pulire bene il piano cottura. Sarò sfortunato, ma non sono mai riuscito a trovarne uno capace di togliere per bene quelle incrostazioni di grasso che inevitabilmente si formano cucinando. E’ vero: se lo pulissi più spesso non si formerebbe neanche uno sporco così ostinato, ma tra tutte le priorità quotidiane, la pulizia del fornello spesso finisce all’ultimo posto o non compare proprio nella lista delle cose da fare! Non è sempre andata così: un tempo tutte le settimane tiravo a lucido la casa, e per qualche giorno si respirava nell’aria quel bell’odore chimico di pulito. Poi cos’è successo?

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CALCOLA il tuo INDICE DI MASSA CORPOREA, il FABBISOGNO CALORICO GIORNALIERO e scopri come raggiungere il tuo PESO FORMA!

normalL’indice di massa corporea fornisce una stima rapida del nostro peso e ci indica se siamo in forma, sottopeso o sovrappeso. Il fabbisogno calorico giornaliero ci dice quante chilocalorie assumiamo per svolgere le nostre attività quotidiane e ci consente di valutare quanto mangiare in più o in meno per raggiungere il nostro peso forma. Per calcolare questi indicatori bastano pochi dati.

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Morbide cosce di pollo speziate cotte in padella

polloSpeziatoo

VALORI NUTRIZIONALI A PORZIONE

Porzione740 g totali
valore energetico614 kcal
proteine63 g
grassi21 g
carboidrati53 g
colesterolo295 mg
purine159 mg
fibre4,5 g
PRAL24,05

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Risotto cremoso con broccoli e prosciutto cotto

RisottoBroccoliProsciuttoCotto

VALORI NUTRIZIONALI A PORZIONE

Porzione210 g totali
valore energetico439 kcal
proteine20 g
grassi5 g
carboidrati69 g
colesterolo41 mg
purine96 mg
fibre2 g
PRAL11,96

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Cibi acidificanti e cibi alcalinizzanti, PRAL e pH, come aiutare il nostro organismo

PRALIl funzionamento del nostro organismo è legato al rapporto acido/basico. Tale rapporto può essere misurato con la scala di misura detta pH, che assume comunemente valori compresi tra 0 (massima acidità) e 14 (massima basicità). Il pH del sangue umano a livello arterioso è compreso tra 7,38 e 7,42. L’organismo fa di tutto per mantenere il pH tra questi valori ed è più che autonomo in questo: il sangue venoso entra nei reni e ne esce purificato come sangue arterioso, mentre le scorie vengono eliminate con l’urina.

La ‘misura’ delle scorie eliminate ci può mostrare come aiutare il nostro corpo: Read more